AHA, BHA, PHA и LHA — это отшелушивающие кислоты, которые используются в уходе за кожей для решения разных задач: от забитых пор и чёрных точек до пигментации, неровной текстуры и тусклого тона. Основное различие между ними заключается в механизме действия, глубине отшелушивания и типе кожи, для которого они подходят лучше всего.

AHA в первую очередь подходят для работы с пигментацией, неровной текстурой и тусклым тоном кожи, BHA — для забитых пор, чёрных точек и избыточной выработки себума, PHA — для более деликатного отшелушивания и чувствительной кожи, а LHA — для пор и текстуры кожи благодаря постепенному липофильному действию.

Правильно подобранная кислота может помочь сделать кожу более гладкой, очистить поры, выровнять тон и уменьшить тусклость. В то же время слишком сильный эксфолиант или слишком частое использование кислот могут привести к сухости, жжению, покраснению и ослаблению защитного барьера кожи.

В этом сравнительном гиде мы объясняем, чем отличаются AHA, BHA, PHA и LHA, какую кислоту выбрать в зависимости от типа и потребностей кожи, как часто их использовать и каких сочетаний лучше избегать. Также вы найдёте примеры средств с кислотами, доступных в MoonGlow, чтобы было проще подобрать подходящую рутину для вашей кожи.

AHA vs BHA vs PHA vs LHA: основные различия

Не существует одной универсально «лучшей» кислоты. Лучший вариант — тот, который решает именно вашу проблему кожи и хорошо ею переносится.

Частота использования зависит от концентрации, формулы, pH, типа продукта и индивидуальной переносимости кожи.

Эти рекомендации являются ориентировочными, а не универсальными правилами. Некоторые средства с низкой концентрацией кислот могут быть предназначены для более частого использования, тогда как интенсивные пилинги следует применять значительно реже.

Как выглядит вечерняя рутина с AHA, BHA, PHA или LHA?

Простая схема ухода может выглядеть так:

1. Очищение. Удалите макияж и SPF, затем мягко очистите кожу.

2. Эксфолиант. Нанесите средство с AHA, BHA, PHA или LHA в соответствии с рекомендациями производителя.

3. Увлажняющая или успокаивающая сыворотка. Можно выбрать средства с такими ингредиентами, как:

• гиалуроновая кислота;
• Centella Asiatica;
• пантенол;
• бета-глюкан;
• ниацинамид, если кожа хорошо его переносит.

4. Увлажняющий крем. Выберите формулу, которая помогает поддерживать защитный барьер кожи.

Утром: ежедневно используйте солнцезащитное средство с SPF, особенно если в вашей рутине присутствуют отшелушивающие кислоты.

Важно: выражение «не используйте их вместе» не всегда означает, что ингредиенты химически несовместимы. Чаще всего проблема заключается в накопительном риске раздражения.

AHA/BHA + ретинол или ретиналь

Кислоты и ретиноиды могут использоваться в рамках одной общей системы ухода, однако начинающим лучше применять их в разные вечера.

Например:

Понедельник — кислота
Вторник — увлажняющий и восстанавливающий уход
Среда — ретинол/ретиналь

Так легче контролировать переносимость кожи и снизить риск раздражения.

Несколько эксфолиантов в один вечер

Тонер с AHA + сыворотка с BHA + отшелушивающие пэды + пилинг не обязательно сделают уход эффективнее.

Такое сочетание может повысить риск:

• жжения и дискомфорта;
• шелушения;
• покраснения;
• повышенной чувствительности;
• нарушения защитного барьера кожи.

Кислоты + бензоилпероксид

Оба компонента могут использоваться в уходе за кожей, склонной к акне, однако их одновременное нанесение для некоторых людей может оказаться слишком интенсивным.

Если вы только начинаете использовать активные ингредиенты, вводите кислоты и бензоилпероксид постепенно и лучше применяйте их в разные дни или в разное время.

Красота грамотно выстроенного ухода заключается в балансе, последовательности и выборе средств, которые действительно отвечают потребностям вашей кожи.

На moonglow.md вы найдёте тщательно подобранный ассортимент средств для ухода: от формул с активными ингредиентами до продуктов для увлажнения, успокоения, защиты и поддержания здорового состояния кожи.

Любимые средства можно заказать онлайн с доставкой по всей территории Республики Молдова, чтобы ваша ежедневная рутина оставалась простой, удобной и доступной.

Откройте для себя ассортимент MoonGlow и выбирайте продукты, которые превращают ежедневный уход в продуманный, эффективный и приятный ритуал.